【上尾】アッピー元気体操をテレビ埼玉で放映中

上尾市は独自の「アッピー元気体操」を月曜〜金曜午前6時50分〜6時55分、テレビ埼玉(地デジ3チャンネル)で放映中です。


上尾市は独自の「アッピー元気体操」を月曜〜金曜午前6時50分〜6時55分、テレビ埼玉(地デジ3チャンネル)で放映中です。


アッピー元気体操は、転倒予防のための筋力トレーニングや柔軟性・バランス能力の向上を目的とした介護予防体操です。

体操継続の効果が表れている参加者も多いそうです。

「新型コロナウイルスへの感染予防のため、自宅で過ごす時間が増えている毎日。テレビを見ながら一緒に体操してみましょう」と同市。

Webサイト「上尾市アッピー元気体操」でも動画を公開。

市役所本庁舎1階で、18分間のDVD(500円)の販売も。

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